3 dia

hoy igual me pase de las calorias con 113, me siento mal, gorda gorda y gorda, pero al menos se que esto vale la pena solo debo esperar un par de meses, lo bueno es que estube haciendo 1 hora de ejercicios no se cuantas calorias haya quemado pero algo es algo, tngo miedo, mañana no quiero comer, lo peor es que es navidad, todo se ira a la borda si como mas de 500 ya me e pasado 2 dias con los 500 y no quiero volver a pasarme
intake:
arroz: 170 cal
palta rellena:
 (1/2 palta con lechuga y un poco de atun)
1/2 palta: 80
lechuga+atun: 48
no me gusta el atun asique no comi casi nada, ademas era poquito
gelatina de limon: 69
me la dieron en la casa de una amiga :(
carales: 76 cal (en la bolsita decia eso)
total de calorias: 613, en realidad menos porque hice ejercicios, pero nose cuantas calorias baje :s
una verguenza, no debo superar los 500 ademas me siento igual, gorda como una vaca!
me detesto, odio mi guata y mis morvidas pirnas, quiero verme bien, probarme ropa y que me quede bonita y no avergonzarme de mi cuando valla a la playa o use shorts, sntir bien y bonita con migo misma y si sigo asi nunca lo lograre, soy lo peor, nuevamente quiero llorar.